Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

FELFELÉ A LEJTŐN - FORDÍTSUK VISSZA A DEPRESSZIÓT LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE AZ IDEGTUDOMÁNY EREDMÉNYEIVEL!

Ár:
3.500 Ft
2.695 Ft
Kedvezmény: 805 Ft
Kedvezmény: 23%
Cikkszám: 1002499
ISBN: 9786155786303
Központi raktár: Utolsó 6 Darab raktáron
Boltjainkban: Utolsó 7 Darab raktáron
Menny.:Darab

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén

Kisker vásárlóknak INGYENES szállítás 10 000 Ft felett.

Nagyker vásárlóknak INGYENES szállítás 50 000 Ft felett.

Tartalom és részletes adatok

Termék tartalma: Az elmúlt évtizedekben az agykutatás feltárta, hogy a depresszió hátterében több agyterület megváltozott működése, illetve a közöttük kisiklott kommunikáció áll. Szerencsére ezen területek működése pszichológiai módszerekkel is befolyásolható, így a depresszió akár visszafordítható egészséges működéssé. Alex Korb agykutató közérthetően és olvasmányosan mutatja be, hogy az egyes agyterületek hogyan állítják elő a depresszió ördögi körét, amelynek a lehangoltság, a fáradtság, a visszahúzódás ugyanúgy része, mint az alvásproblémák vagy a negatív ingerekre kihegyezett figyelem. Ugyanakkor a testmozgás, az alváshigiéné, más emberek társaságának keresése pozitív irányba változtathatja meg az agyműködést, így hozzájárulhat a felborult egyensúly helyreállításához. A szerző gyakorlatias tanácsokkal szolgál ahhoz, hogy a javulás ne gigászi feladatnak, hanem megvalósítható folyamatnak tűnjön. Ezt a könyvet nemcsak azoknak a ajánljuk, akik depresszióban szenvednek, hanem mindenkinek, aki szeretné megvalósítani az optimálisabb pszichés működést. A bemutatott módszerek egy egészséges embernek is hasznára válnak, és mind egy irányba mutatnak: a felé a régi bölcsesség felé, hogy a jól élt élet jelentős részben azon múlik, milyen szokásokat alakítunk ki, és mire irányítjuk a figyelmünket. Alex Korb

BESZÁLLÍTÓ URSUS LIBRIS KFT.
KIADÓ URSUS LIBRIS
NYELV MAGYAR
SZERZŐ ALEX KORB
KÖTÉSTÍPUS PUHATÁBLÁS
OLDALSZÁM 272

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Keresés